 |
Voor wie is Runningtherapie ?
Runningtherapie stimuleert de werking van lichaamseigenstoffen, ongeacht leeftijd, geslacht, fysieke gesteldheid etc.
Daardoor is runningtherapie voor ieder toegankelijk. De intensiteit van het loopschema wordt samen doorgesproken.
Wanneer het lang geleden is dat een persoon gesport heeft, wordt het schema daarop aangepast.
Bij Runningtherapie gaat niet om het behalen van een wereldrecord. Het gaat erom dat de persoon weer een goed gevoel krijgt over zichzelf en over bewegen.
Wanneer u zelf zorgt voor het verminderen van klachten, zult u een beter gevoel over uzelf hebben. Maar wanneer u dat helemaal alleen moet doen, kan dat zwaar vallen. Runningtherapie wordt daarom in zowel groepsverband als individueel aangeboden.
Mensen die actief aan hun vermoeidheidsklachten willen werken, een actieve therapie zoeken om depressieve klachten te verminderen, kunnen starten met Runningtherapie.
Wanneer u twijfelt, vraag dan uw behandelaar of Runningtherapie geschikt is voor u.
Diverse specialisten kunnen verwzijzen naar deze therapie, zoals huisarts, psycholoog, psychiater, fysiotherapeut etc.