|
|||
Runningtherapie is een hardloopprogramma dat is ontwikkeld voor personen met depressie, angst of burn-out klachten. Onder deskundige leiding wordt loopbegeleiding aangeboden. Dit gebeurt in kleine groepjes en/of individueel. |
|||
Runningtherapie helpt omdat het de stofwisselingsprocessen in het lichaam beter laat functioneren. Wanneer u gaat hardlopen komen er lichaamseigen stoffen vrij, zoals endorfine en serotonine. Deze stoffen zorgen voor een ontspannende werking op het lichaam. |
|||
 |
|||
Effecten: |
|||
Op korte termijn zijn de effecten van Runningtherapie te omschrijven als volgt: - Door het vrijkomen van endorfine en serotine ervaart u een minder depressief gevoel. |
Op deze site vindt u informatie over de Runningtherpie die aangeboden wordt in de regio Breda.
Mocht u na het lezen van deze site vragen hebben, of u willen aanmelden voor Runningtherapie, mail me dan gerust via onderstaande link.
Klik hier voor e-mail contact.